知っておきたい豆知識

NLPって一体どんなものですか？
人気なセラピーとして知っているくらいです。
また、これからNLPを学ぶ際、具体的なメリットなどはありますか？

NLPは成功へ導く実践心理学

近年多種多様な心理学やセラピーが生まれており、悩み多い現代人に心強いメッセージで、解決に繋がる道筋を提示してくれています。
NLPはその中でも斬新な手法で人気を集めているセラピーの1つです。
NLPはNeuro Linguistic Programmingの略で、各単語の頭文字をとってこう呼ばれています。

和訳は神経言語プログラミングですが、ほとんどのシーンでNLPという略語が定着しています。
また大半の処で“成功”という言葉が飛び交っている故に、ビジネス業界の何かかと、とらえる人も多いのですが、米国の有名な大学内にある、言語学部というところで研究開発された実践心理学です。

1970年代生まれですから歴史的にはさほど古いものではありません。
しかしNLPを取得する事により、コミュニケーション力が爆発的に伸びる心理療法であると共に自己啓発の手法なのです。

NLPの基本

NLPは主に自己啓発セミナーなどで導入されるケースが多い事から、お金儲けにつながるアイテムの一種という印象を受けますが、本来は対人関係をよりよい形に変えていくための心理療法です。
基本的には対人関係を問題なくクリアできている、天才セラピストたちの言語パターンを元にしたテンプレートを使って、コミュニケーションの課題を解決するものです。

これをモデリングと呼んでいます。
研究したのは数学と心理学の研究者および門下生らの研究グループです。

NLPから得られるもの

忠実にモデリングしていく事で、テンプレート化されたセラピストたちのようになれるというのが基本的考え方です。
その成果はセラピーの分野だけではなくビジネスはもちろん、医療、教育などあらゆる分野で表れてきます。

望み通りの人生を得る事が出来ますし、完璧に取得できた者は“成功者”の仲間入りが出来るようになります。
ちなみにテンプレートに選ばれたのは家族療法の創始者、ゲシュタルトの創始者、催眠療法研究家の3人です。

いずれもその道の第一人者であり、活躍期間もばらばらです。
言うなれば自己実現・自己表現・自己開発の3つの結果を手にする事が出来るツールであり、主婦や学生でも簡単に取り組める方法なのです。
“変わりたい”と普段から切実に思っている人にはオススメです。